O estresse e a ansiedade têm sido temas e sentimentos tão presentes no dia a dia de quase toda a população mundial. Além de terapias, as pessoas estão sempre em busca de alternativas eficientes para deixar a mente tranquila.
Se antes de 2020 a internet já era a maior fonte de conhecimento e entretenimento, depois de um ano tão diferente, isso se confirmou para muita gente.
Os jogos online têm sido uma forma de aliviar o estresse e a ansiedade de pessoas de diferentes faixas etárias. Confira 5 dicas para reduzir o estresse e a ansiedade com jogos online.
Os jogos podem realmente aliviar o estresse e a ansiedade?
Sim, os jogos podem ser grandes aliados da mente, se a escolha do game for certa. Nada de jogos de guerra ou temas pesados, a ideia é encontrar sempre aquilo que seja reconfortante para você.
Caso não tenha ideia de onde começar, confira 5 dicas bem legais de jogos que relaxam a mente.
1. Jogos para colorir
Há algum tempo os jogos para colorir viraram uma verdadeira febre e, ainda hoje, são muito usados para quem tem veia artística ou não. Os jogos para colorir dão um efeito calmante e podem ajudar a aliviar momentos de estresse e ansiedade.
Atualmente, existem diversos tipos de jogos online com essa finalidade, inclusive aplicativos, como é o caso do Pigment, disponível para Android e iOS.
2. Jogos para criar looks
Outro tipo de joguinho que virou sensação entre o público adulto. Se antes era muito utilizado por criancinhas, hoje, os jogos para montar looks têm sido uma forma de entretenimento bem legal.
Neste tipo de jogo o objetivo é escolher um personagem e montar a roupa dele, inclusive, alguns permitem que o jogador possa mudar a aparência do avatar escolhido, modificando cabelo, cor da pele, formato do olho, rosto e nariz.
3. Jogos de azar
Os cassinos online são uma das alternativas interessantes para quem precisa relaxar. Com tantas opções de jogos, apostadores do mundo todo encontram uma maneira de aliviar o estresse e a ansiedade em sites que ofertam roletas e outros jogos, como é o caso do Leo Vegas.
Os jogos apostados são uma excelente forma de se distrair, além, também, da possibilidade de te render uma quantia extra de dinheiro!
Um grande diferencial do LeoVegas é o valor do bônus de registro. Nenhuma outra plataforma do mercado oferece uma quantia tão alta. Assim, quando você se registra no site, pode ganhar até R$ 8.000,00 de bônus nos 4 primeiros depósitos!
Os jogos incluem caça-níqueis, jackpots, blackjack, vídeo poker, bem como, conta com apostas esportivas de diferentes modalidades. Ainda, diversos usuários recomendam a roleta de cassino em LeoVegas!
Além disso, uma ótima vantagem é que esses jogos não apenas se encontram nos celulares em formato de aplicativos, como foram feitos especialmente para os smartphones. Logo, jogar fica ainda mais fácil!
4. Jogos para cuidar de animais e fazenda
Outro tipo de game que já foi uma verdadeira sensação entre crianças, adolescentes e adultos. Os joguinhos para cuidar de animais e plantações podem ser uma excelente forma de deixar o estresse e a ansiedade de lado.
A maioria deste tipo de joguinho pede para que o usuário cuide da sua fazenda ou pedaço de terra virtual. Um bom exemplo deste tipo de jogo é o Stardew Valley, disponível para PC, Playstation, Xbox, Android e iOs. Neste joguinho pixelado, o objetivo é cuidar da sua própria fazendinha, você também pode criar produções artesanais e destruir monstros.
5. Jogos antiestresse
Se depois de todas essas alternativas você quiser ainda mais opções, que tal apostar nos joguinhos antiestresse? Sim, existem muitas opções e dá para você baixar na Play Store ou na loja do seu sistema operacional. Dentre as várias possibilidades, você encontra jogos de bolinha, squish, asmr, jogos simuladores de slime e muitos outros.
Esses tipos de games se autodenominam jogos antiestresse e, sem dúvida, você vai encontrar algum que seja compatível com a sua personalidade.
Gostou das possibilidades? Agora você já sabe que o estresse e a ansiedade podem ser combatidos com recursos online, mas se os sintomas persistirem, o ideal é buscar ajuda de um profissional.