Nos \u00faltimos anos, o consumo de bebidas energ\u00e9ticas tem crescido significativamente no Brasil, um reflexo de uma sociedade cada vez mais acelerada e em busca de energia e disposi\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Segundo um levantamento realizado pela Scanntech, entre janeiro e agosto de 2024, o volume de vendas de energ\u00e9ticos no pa\u00eds aumentou 15% em compara\u00e7\u00e3o ao mesmo per\u00edodo de 2023. Dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira das Ind\u00fastrias de Refrigerantes e de Bebidas n\u00e3o Alco\u00f3licas (Abir) mostram que, entre 2010 e 2020, o consumo da bebida passou de 300 ml para 710 ml por pessoa, indicando uma clara tend\u00eancia de aumento.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de serem consumidos principalmente para dar energia, aumentar o estado de alerta e combater a fadiga, os energ\u00e9ticos podem oferecer s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade quando ingeridos em excesso. Especialistas no assunto alertam para os efeitos negativos que o abuso dessa bebida pode causar, particularmente no sistema cardiovascular, com consequ\u00eancias que podem ir de taquicardia a arritmias graves.<\/p>\n\n\n\n
Os energ\u00e9ticos possuem uma composi\u00e7\u00e3o que varia de acordo com a marca e f\u00f3rmula espec\u00edfica, mas, de maneira geral, cont\u00eam ingredientes como cafe\u00edna, taurina, carboidratos, vitaminas e at\u00e9 glutamina. <\/p>\n\n\n\n
Algumas vers\u00f5es tamb\u00e9m incluem guaran\u00e1, conhecido por suas propriedades estimulantes. Segundo Matheus Rodrigues Silva, enfermeiro e docente na \u00e1rea de sa\u00fade do Senac, essas subst\u00e2ncias agem rapidamente no organismo, promovendo um aumento na energia, no estado de alerta e reduzindo o cansa\u00e7o e a sonol\u00eancia. \u201cA absor\u00e7\u00e3o dos componentes ocorre poucos minutos ap\u00f3s o consumo, o que proporciona o efeito desejado de aumento de disposi\u00e7\u00e3o e foco.\u201d<\/p>\n\n\n\n
De acordo com Matheus, quando consumido de forma moderada, o energ\u00e9tico n\u00e3o oferece riscos para a sa\u00fade. Ele explica que uma lata de 250 ml de energ\u00e9tico cont\u00e9m, em m\u00e9dia, de 80 mg a 90 mg de cafe\u00edna, sendo que a ingest\u00e3o recomendada para adultos \u00e9 de at\u00e9 400 mg de cafe\u00edna por dia. <\/p>\n\n\n\n
No entanto, \u00e9 importante destacar que a cafe\u00edna tamb\u00e9m est\u00e1 presente em outros alimentos e bebidas, como chocolates, refrigerantes e ch\u00e1s, o que pode aumentar a ingest\u00e3o total dessa subst\u00e2ncia de forma inadvertida.<\/p>\n\n\n\n
O consumo excessivo de energ\u00e9ticos, especialmente quando frequente, pode ter efeitos adversos significativos no organismo, sendo o sistema cardiovascular o mais afetado. O especialista alerta para sintomas como taquicardia (batimentos card\u00edacos acelerados), palpita\u00e7\u00f5es e arritmia. Em casos mais graves, esses problemas podem se agravar e levar a complica\u00e7\u00f5es maiores, como desmaios ou at\u00e9 eventos card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, a combina\u00e7\u00e3o de bebidas energ\u00e9ticas com \u00e1lcool \u00e9 particularmente arriscada. O efeito estimulante da cafe\u00edna pode mascarar os sinais de embriaguez, levando a pessoa a subestimar o quanto est\u00e1 alcoolizada. Isso aumenta o risco de acidentes, pois o indiv\u00edduo pode n\u00e3o perceber que n\u00e3o est\u00e1 em condi\u00e7\u00f5es de dirigir ou realizar atividades que exigem coordena\u00e7\u00e3o motora e aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Matheus destaca que certos grupos devem evitar o consumo de bebidas energ\u00e9ticas devido aos seus potenciais efeitos adversos. Entre eles, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m dos riscos associados \u00e0 sa\u00fade cardiovascular e ao sistema nervoso, o consumo de energ\u00e9ticos tamb\u00e9m pode interferir na efic\u00e1cia de medicamentos. A cafe\u00edna pode reduzir a absor\u00e7\u00e3o de certos antibi\u00f3ticos e afetar a metaboliza\u00e7\u00e3o de antidepressivos e antipsic\u00f3ticos. Al\u00e9m disso, ela pode potencializar o efeito de rem\u00e9dios como a dipirona, o que pode ser perigoso, causando rea\u00e7\u00f5es inesperadas no organismo.<\/p>\n\n\n\n
A Fecom\u00e9rcio MG, a Federa\u00e7\u00e3o do Com\u00e9rcio de Bens, Servi\u00e7os e Turismo de Minas Gerais, tem um papel importante na educa\u00e7\u00e3o e conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o consumo de subst\u00e2ncias como os energ\u00e9ticos. <\/p>\n\n\n\n
A entidade, que representa mais de 750 mil empresas no estado, juntamente com o Senac, oferece cursos e programas voltados para a forma\u00e7\u00e3o de profissionais da sa\u00fade e para a dissemina\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es sobre o uso respons\u00e1vel de produtos consumidos diariamente.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 fundamental que consumidores se conscientizem dos potenciais perigos e adotem h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e equilibrados em rela\u00e7\u00e3o ao uso dessas bebidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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