{"id":51799,"date":"2026-05-14T20:05:00","date_gmt":"2026-05-14T23:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=51799"},"modified":"2026-05-14T15:03:56","modified_gmt":"2026-05-14T18:03:56","slug":"dormir-demais-pode-piorar-problema-que-afeta-milhoes-de-brasileiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/dormir-demais-pode-piorar-problema-que-afeta-milhoes-de-brasileiros\/","title":{"rendered":"Dormir demais pode piorar problema que afeta milh\u00f5es de brasileiros"},"content":{"rendered":"\n

Um estudo publicado na revista cient\u00edfica Frontiers in Medicine<\/em><\/a> analisou a rela\u00e7\u00e3o entre o tempo ao dormir e o risco de desenvolvimento de bexiga hiperativa, utilizando dados de adultos dos Estados Unidos extra\u00eddos do banco NHANES, coletados entre 2005 e 2018.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa contemplou aproximadamente 24 mil participantes, com idades entre 20 e 80 anos, e avaliou tanto a presen\u00e7a de sintomas associados \u00e0 condi\u00e7\u00e3o quanto informa\u00e7\u00f5es sobre a dura\u00e7\u00e3o do sono, registradas por autorrelato dos entrevistados, permitindo a compara\u00e7\u00e3o entre padr\u00f5es de descanso e ocorr\u00eancia dos sintomas ao longo da amostra analisada.<\/p>\n\n\n\n

Dormir demais causa problema<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Defini\u00e7\u00e3o da condi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Urg\u00eancia urin\u00e1ria<\/li>\n\n\n\n
  • Aumento da frequ\u00eancia de mic\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
  • Epis\u00f3dios de noct\u00faria<\/li>\n\n\n\n
  • Impacto na qualidade do sono e na rotina di\u00e1ria<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Rela\u00e7\u00e3o entre sono e risco<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Dormir demais ou de menos associados a maior risco da condi\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
    • Rela\u00e7\u00e3o em formato de U entre dura\u00e7\u00e3o do sono e ocorr\u00eancia do problema<\/li>\n\n\n\n
    • Menor risco observado em torno de seis horas de sono por noite<\/li>\n\n\n\n
    • Sono inferior a seis horas associado a aumento de aproximadamente 37% no risco<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Mecanismos biol\u00f3gicos sugeridos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Influ\u00eancia do sono sobre horm\u00f4nios reguladores do organismo<\/li>\n\n\n\n
      • Altera\u00e7\u00f5es na produ\u00e7\u00e3o de urina ao longo do dia e da noite<\/li>\n\n\n\n
      • Poss\u00edvel aumento da sensibilidade da bexiga<\/li>\n\n\n\n
      • Sono irregular associado a maior estresse e desregula\u00e7\u00e3o do sistema nervoso<\/li>\n\n\n\n
      • Sono excessivo pode estar relacionado a condi\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e cardiovasculares<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Fatores associados \u00e0 bexiga hiperativa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias<\/li>\n\n\n\n
        • Diabetes<\/li>\n\n\n\n
        • Uso de determinados medicamentos<\/li>\n\n\n\n
        • Consumo elevado de cafe\u00edna<\/li>\n\n\n\n
        • Idade avan\u00e7ada<\/li>\n\n\n\n
        • Obesidade<\/li>\n\n\n\n
        • Hipertens\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
        • Tabagismo<\/li>\n\n\n\n
        • Sexo feminino<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Limita\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

          Ainda assim, os autores ressaltam que se trata de um estudo observacional, o que impede a identifica\u00e7\u00e3o de causalidade direta, permitindo apenas a observa\u00e7\u00e3o de associa\u00e7\u00f5es estat\u00edsticas entre as vari\u00e1veis analisadas.<\/p>\n\n\n\n

          Entre as limita\u00e7\u00f5es apontadas, est\u00e3o a depend\u00eancia de informa\u00e7\u00f5es autorrelatadas para estimar a dura\u00e7\u00e3o do sono, o que pode gerar imprecis\u00f5es, al\u00e9m do desenho transversal da pesquisa, que n\u00e3o acompanha os participantes ao longo do tempo. <\/p>\n\n\n\n

          Diante disso, os pesquisadores defendem a necessidade de estudos longitudinais para aprofundar a compreens\u00e3o dos mecanismos envolvidos e validar os resultados observados.<\/p>\n\n\n\n