{"id":5166,"date":"2025-02-19T16:45:00","date_gmt":"2025-02-19T19:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=5166"},"modified":"2025-02-19T11:41:50","modified_gmt":"2025-02-19T14:41:50","slug":"3-tipos-de-oculos-de-sol-que-vao-te-proteger-muito-bem-do-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/3-tipos-de-oculos-de-sol-que-vao-te-proteger-muito-bem-do-sol\/","title":{"rendered":"3 tipos de \u00f3culos de sol que v\u00e3o te proteger muito bem do Sol"},"content":{"rendered":"\n

No ver\u00e3o, \u00e9 fundamental redobrar os cuidados com os olhos, pois a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol e \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV)<\/a> pode favorecer o desenvolvimento de v\u00e1rias doen\u00e7as oculares. Utilizar \u00f3culos <\/a>de sol sem prote\u00e7\u00e3o UV pode ser arriscado, pois as lentes escuras fazem com que as pupilas se dilatem, aumentando a entrada de luz sem bloquear os efeitos prejudiciais dos raios solares.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), cerca de 10% dos casos de cegueira por catarata no mundo est\u00e3o relacionados \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o UV, afetando aproximadamente 1,5 milh\u00e3o de pessoas. Al\u00e9m disso, essa radia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode contribuir para o desenvolvimento de outras condi\u00e7\u00f5es oculares, como c\u00e2ncer de conjuntiva e de p\u00e1lpebra, pter\u00edgio, fotoceratite, conjuntivite e fadiga ocular.<\/p>\n\n\n\n

\u00d3culos de sol adequados<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para proteger a sa\u00fade ocular e evitar danos causados pela radia\u00e7\u00e3o UV, \u00e9 essencial escolher \u00f3culos de sol adequados e adotar algumas precau\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00d3culos com prote\u00e7\u00e3o UV certificada<\/strong>: Prefira modelos adquiridos em \u00f3ticas e lojas de confian\u00e7a, evitando produtos de origem duvidosa. Certifique-se de que os \u00f3culos possuem o selo de certifica\u00e7\u00e3o da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (ABNT) e solicite um teste de bloqueio UV das lentes para garantir sua efic\u00e1cia.<\/li>\n\n\n\n
  • Verifique o n\u00edvel de prote\u00e7\u00e3o<\/strong>: Nem todas as lentes certificadas bloqueiam completamente os raios UV. O ideal \u00e9 optar por \u00f3culos com marca\u00e7\u00e3o UV400, que filtram todo o espectro da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (280 a 400 nan\u00f4metros), conforme o padr\u00e3o recomendado pela OMS. Algumas lentes rotuladas como “100% de prote\u00e7\u00e3o UV” podem bloquear apenas parte dessa faixa, permitindo a passagem de raios nocivos.<\/li>\n\n\n\n
  • Escolha lentes polarizadas para reduzir o ofuscamento<\/strong>: A luz refletida em superf\u00edcies como \u00e1gua, areia e asfalto pode comprometer a vis\u00e3o, dificultando a percep\u00e7\u00e3o de cores e formas. Enquanto os \u00f3culos de sol convencionais n\u00e3o eliminam esse efeito, as lentes polarizadas possuem um filtro que reduz o brilho excessivo, proporcionando mais nitidez e conforto visual, al\u00e9m de aumentar a seguran\u00e7a ao dirigir ou praticar esportes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Adotar essas medidas \u00e9 fundamental para prevenir problemas oculares e manter a vis\u00e3o protegida contra os danos causados pelo sol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Em dias cada vez mais quentes, \u00e9 essencial proteger os olhos com \u00f3culos de sol de qualidade; saiba os tipos corretos para usar<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5167,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84,83],"tags":[],"class_list":["post-5166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mais-tendencias","category-colunas"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5169,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166\/revisions\/5169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}