{"id":5145,"date":"2025-02-19T14:45:00","date_gmt":"2025-02-19T17:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=5145"},"modified":"2025-02-19T09:52:45","modified_gmt":"2025-02-19T12:52:45","slug":"quer-beber-sem-prejudicar-a-saude-saiba-se-existe-quantidade-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/quer-beber-sem-prejudicar-a-saude-saiba-se-existe-quantidade-segura\/","title":{"rendered":"Quer beber sem prejudicar a sa\u00fade? Saiba se existe quantidade segura"},"content":{"rendered":"\n

Muitas pessoas questionam se o consumo di\u00e1rio de uma latinha de cerveja pode trazer preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade ou se existe uma quantidade segura de \u00e1lcool que possa ser ingerida sem riscos. Essa discuss\u00e3o ganha ainda mais import\u00e2ncia ap\u00f3s o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo (18\/02), data criada para conscientizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os danos causados pelo consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n

Uma pesquisa do Centro de Informa\u00e7\u00f5es sobre Sa\u00fade e \u00c1lcool (CISA)<\/a>, realizada entre 2010 e 2023, apontou Belo Horizonte como a sexta capital brasileira com maior consumo excessivo de \u00e1lcool. No primeiro ano do estudo, 20,9% da popula\u00e7\u00e3o adulta da cidade apresentava esse comportamento, percentual que aumentou para 22,4% em 2023.<\/p>\n\n\n\n

Consumo de bebida alco\u00f3lica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

No passado, alguns estudos indicavam que o consumo moderado de bebidas como o vinho tinto poderia ser ben\u00e9fico para a sa\u00fade. No entanto, essa perspectiva mudou com as novas diretrizes da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), que agora afirmam que n\u00e3o existe uma quantidade segura de \u00e1lcool. A entidade alerta que mesmo o consumo moderado pode causar danos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

A nutricionista Sheila Vieira e Castro, da Funda\u00e7\u00e3o S\u00e3o Francisco Xavier, afirmou em entrevista ao portal O Tempo que n\u00e3o existe um jeito seguro de consumir \u00e1lcool. \u201cSe eu beber duas latinhas de cerveja diariamente ou todas de uma vez no fim de semana, os danos ser\u00e3o os mesmos. A orienta\u00e7\u00e3o mais segura \u00e9 evitar o consumo\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n

O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade ressalta os perigos do consumo de \u00e1lcool, que est\u00e1 associado a doen\u00e7as no f\u00edgado e p\u00e2ncreas, c\u00e2ncer, transtornos mentais, hipertens\u00e3o e problemas durante a gesta\u00e7\u00e3o. Diante desse cen\u00e1rio, o governo estabeleceu a meta de reduzir em 10% o consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas at\u00e9 2030, como parte do Plano de Enfrentamento \u00e0s Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas n\u00e3o Transmiss\u00edveis e Agravos.<\/p>\n\n\n\n

Ajuda para quem quer parar de beber<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para aqueles que precisam de tratamento, o Alco\u00f3licos An\u00f4nimos (AA) \u00e9 uma alternativa acess\u00edvel e sigilosa, com grupos de apoio presentes na maioria das cidades do pa\u00eds. Outra op\u00e7\u00e3o s\u00e3o os Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial \u2013 \u00c1lcool e Drogas (Caps \u2013 AD), que disponibilizam atendimento especializado, incluindo suporte de m\u00e9dicos, psic\u00f3logos e terapeutas.<\/p>\n\n\n\n

Se a cidade n\u00e3o contar com um Caps especializado em \u00e1lcool e drogas, o tratamento pode come\u00e7ar em um Caps geral ou em uma unidade b\u00e1sica de sa\u00fade. Quando necess\u00e1rio, o Caps tamb\u00e9m pode solicitar a interna\u00e7\u00e3o do paciente em institui\u00e7\u00f5es parceiras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O consumo de \u00e1lcool j\u00e1 foi apontado como prejudicial a sa\u00fade e d\u00favidas sobre a a exist\u00eancia de uma quantidade segura come\u00e7aram a surgir; saiba a verdade<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84,83],"tags":[],"class_list":["post-5145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mais-tendencias","category-colunas"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5145"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5147,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145\/revisions\/5147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}