{"id":4985,"date":"2025-02-18T16:45:00","date_gmt":"2025-02-18T19:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=4985"},"modified":"2025-02-18T11:59:16","modified_gmt":"2025-02-18T14:59:16","slug":"smartwatches-coletam-dados-confiaveis-descobrimos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/smartwatches-coletam-dados-confiaveis-descobrimos\/","title":{"rendered":"Smartwatches coletam dados confi\u00e1veis? Descobrimos"},"content":{"rendered":"\n

Os smartwatches <\/a>v\u00eam ganhando popularidade e se tornaram aliados no acompanhamento da sa\u00fade, permitindo monitorar a press\u00e3o arterial, os n\u00edveis de oxig\u00eanio no sangue, a atividade f\u00edsica e o sono. A ideia por tr\u00e1s desses dispositivos \u00e9 interessante: um acess\u00f3rio que permanece no pulso o dia todo, oferecendo informa\u00e7\u00f5es que podem ajudar a manter um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Apesar da praticidade, a precis\u00e3o das medi\u00e7\u00f5es feitas pelos smartwatches \u00e9 alvo de questionamentos. A contagem de passos, uma das fun\u00e7\u00f5es mais conhecidas desses dispositivos, exemplifica essa incerteza. De acordo com Cailbhe Doherty, pesquisador da University College Dublin, essa m\u00e9trica \u00e9 obtida por meio de um aceler\u00f4metro no pulso, mas sua exatid\u00e3o pode sofrer varia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Dados do smartwatch<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Press\u00e3o arterial<\/strong>: Medida por meio da fotopletismografia (PPG), tecnologia que emite luz sobre a pele e analisa a quantidade refletida conforme o fluxo sangu\u00edneo varia.<\/li>\n\n\n\n
  • Satura\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio no sangue<\/strong>: Utiliza luz infravermelha e vermelha para avaliar a oxigena\u00e7\u00e3o da hemoglobina.<\/li>\n\n\n\n
  • VO2 m\u00e1ximo<\/strong>: Estima a capacidade do corpo de absorver e utilizar oxig\u00eanio. A medi\u00e7\u00e3o \u00e9 feita com base em frequ\u00eancia card\u00edaca, GPS e aprendizado de m\u00e1quina, mas n\u00e3o de forma direta, podendo apresentar erro entre 5% e 13%.<\/li>\n\n\n\n
  • Frequ\u00eancia card\u00edaca e GPS<\/strong>: Considerados par\u00e2metros confi\u00e1veis nos smartwatches.<\/li>\n\n\n\n
  • Monitoramento do sono<\/strong>: Pode apresentar falhas devido a m\u00faltiplos fatores, como frequ\u00eancia respirat\u00f3ria, movimentos corporais e varia\u00e7\u00f5es na frequ\u00eancia card\u00edaca, o que pode comprometer a precis\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  • Estimativa de calorias gastas<\/strong>: Baseada em acelerometria e fotometria, sem medi\u00e7\u00e3o direta do consumo de oxig\u00eanio. Estudos indicam margens de erro entre 30% e 150%, podendo superestimar ou subestimar o gasto cal\u00f3rico real.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Confian\u00e7a<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Mesmo com algumas imprecis\u00f5es, os smartwatches podem contribuir para a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis. Estudos mostram que quem utiliza esses dispositivos costuma caminhar mais e aumentar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

    O acompanhamento dos dados, ainda que n\u00e3o seja totalmente exato, pode servir como est\u00edmulo para mudan\u00e7as positivas no dia a dia. Por outro lado, quando os usu\u00e1rios come\u00e7am a duvidar da confiabilidade das medi\u00e7\u00f5es, muitos acabam deixando de us\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n

    Pesquisas recentes indicam que a exatid\u00e3o das medi\u00e7\u00f5es tem um impacto significativo na perman\u00eancia dos usu\u00e1rios. Com o avan\u00e7o da tecnologia, espera-se que os algoritmos respons\u00e1veis por essas an\u00e1lises sejam aperfei\u00e7oados, tornando os dados mais confi\u00e1veis conforme as empresas acumulam um volume maior de informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A confiabilidade dos dados que o smartwatch coleta e mostra pode variar dependendo da tecnologia usada; entenda os detalhes<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4987,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[84,83],"tags":[],"class_list":["post-4985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mais-tendencias","category-colunas"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4988,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4985\/revisions\/4988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}