{"id":43579,"date":"2026-02-05T16:45:00","date_gmt":"2026-02-05T19:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=43579"},"modified":"2026-02-04T18:14:42","modified_gmt":"2026-02-04T21:14:42","slug":"doenca-que-passa-despercebida-e-pode-causar-varias-complicacoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/doenca-que-passa-despercebida-e-pode-causar-varias-complicacoes\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7a que passa despercebida e pode causar v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>A hipoglicemia noturna \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o em que os n\u00edveis de glicose no sangue caem abaixo do normal durante o sono, muitas vezes sem que a pessoa perceba. Apesar de silenciosa, essa queda de glicose pode trazer complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias, tornando essencial o acompanhamento constante da glicemia.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante o sono, o corpo continua ativo, mantendo fun\u00e7\u00f5es vitais como respira\u00e7\u00e3o, circula\u00e7\u00e3o e atividade cerebral, todas demandando energia. <\/p>\n\n\n\n<p>Para pessoas com diabetes, especialmente aquelas que usam insulina ou medicamentos que aumentam a produ\u00e7\u00e3o de insulina, essa demanda energ\u00e9tica combinada com doses de medicamento pode provocar quedas inesperadas de glicose.<\/p>\n\n\n\n<p>Outros fatores que contribuem para a hipoglicemia noturna incluem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ingest\u00e3o inadequada de carboidratos \u00e0 noite.<\/li>\n\n\n\n<li>Exerc\u00edcios f\u00edsicos pr\u00f3ximos \u00e0 hora de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es hormonais que interferem na libera\u00e7\u00e3o de glicose pelo f\u00edgado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Planejamento alimentar<\/h2>\n\n\n\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica \u00e9 fundamental para prevenir quedas noturnas. A nutricionista Maristela Strufaldi recomenda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lanches noturnos equilibrados<\/strong>: Combinando carboidratos de absor\u00e7\u00e3o lenta com prote\u00ednas ou fibras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exemplos pr\u00e1ticos<\/strong>: Fatia de p\u00e3o integral com ovo mexido, ou iogurte natural com aveia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essas escolhas ajudam a manter a glicose est\u00e1vel durante a noite, evitando picos ou quedas bruscas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Monitoramento cont\u00ednuo<\/h2>\n\n\n\n<p>Sensores de glicose cont\u00ednuos, como o FreeStyle Libre, s\u00e3o aliados importantes. Eles permitem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Visualizar tend\u00eancias glic\u00eamicas em tempo real.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustar doses de insulina ou alimenta\u00e7\u00e3o antes que epis\u00f3dios graves ocorram.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, identificar sinais de alerta, mesmo durante o sono, como suor excessivo, tremores ou sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza ao acordar, \u00e9 essencial para a preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estrat\u00e9gias para reduzir riscos<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ajuste de insulina<\/strong>: Revisar com o endocrinologista doses noturnas e hor\u00e1rios de aplica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lanche noturno balanceado<\/strong>: Carboidratos de absor\u00e7\u00e3o lenta + prote\u00edna ou gordura saud\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitoramento frequente<\/strong>: Sensores ou medi\u00e7\u00f5es antes de dormir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Planejamento do dia<\/strong>: Considerar refei\u00e7\u00f5es e exerc\u00edcios, ajustando a estrat\u00e9gia noturna conforme o comportamento da glicose.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>A hipoglicemia noturna n\u00e3o precisa ser um risco constante. Restri\u00e7\u00e3o severa de alimentos ou medo exagerado de comer \u00e0 noite podem piorar o descontrole glic\u00eamico. O segredo est\u00e1 no equil\u00edbrio: alimenta\u00e7\u00e3o adequada, medica\u00e7\u00e3o corretamente ajustada e monitoramento cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Com planejamento, aten\u00e7\u00e3o e acompanhamento, \u00e9 poss\u00edvel reduzir significativamente os epis\u00f3dios de hipoglicemia noturna, mantendo a sa\u00fade e a qualidade do sono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hipoglicemia noturna \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o em que os n\u00edveis de glicose no sangue caem abaixo do normal durante o sono, muitas vezes sem que a pessoa perceba. Apesar de silenciosa, essa queda de glicose pode trazer complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias, tornando essencial o acompanhamento constante da glicemia. 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