{"id":40612,"date":"2026-01-12T14:45:00","date_gmt":"2026-01-12T17:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=40612"},"modified":"2026-01-12T17:28:28","modified_gmt":"2026-01-12T20:28:28","slug":"estudo-alerta-que-adocante-usado-em-alimentos-zero-acucar-pode-trazer-riscos-graves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/estudo-alerta-que-adocante-usado-em-alimentos-zero-acucar-pode-trazer-riscos-graves\/","title":{"rendered":"Estudo alerta que ado\u00e7ante usado em alimentos \u201czero a\u00e7\u00facar\u201d pode trazer riscos graves"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante muitos anos, os ado\u00e7antes foram vistos como grandes aliados de quem buscava uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada. <\/p>\n\n\n\n<p>A promessa era simples e sedutora: substituir o a\u00e7\u00facar tradicional por subst\u00e2ncias capazes de ado\u00e7ar sem calorias, sem elevar a glicose no sangue e sem sobrecarregar o metabolismo. <\/p>\n\n\n\n<p>Esse discurso impulsionou o consumo de produtos \u201czero a\u00e7\u00facar\u201d, que passaram a ocupar espa\u00e7o fixo na rotina alimentar de milh\u00f5es de pessoas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o eritritol e por que ele se popularizou<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre os diversos ado\u00e7antes dispon\u00edveis no mercado, o eritritol ganhou destaque por apresentar caracter\u00edsticas consideradas ideais. Trata-se de um \u00e1lcool de a\u00e7\u00facar encontrado naturalmente em pequenas quantidades em frutas, mas produzido industrialmente para uso em larga escala. <\/p>\n\n\n\n<p>Ele n\u00e3o provoca picos glic\u00eamicos, n\u00e3o estimula a libera\u00e7\u00e3o de insulina e costuma causar menos efeitos intestinais quando comparado a outros ado\u00e7antes semelhantes. Por isso, foi amplamente aprovado por \u00f3rg\u00e3os reguladores e adotado pela ind\u00fastria aliment\u00edcia, inclusive no Brasil.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Novos estudos colocam a seguran\u00e7a em d\u00favida<\/h2>\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 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Evid\u00eancias cient\u00edficas recentes indicam que ele pode n\u00e3o ser biologicamente neutro, como se acreditava. <\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisas v\u00eam apontando uma associa\u00e7\u00e3o entre n\u00edveis elevados da subst\u00e2ncia no organismo e o aumento do risco de eventos cardiovasculares graves, como infarto e acidente vascular cerebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo publicado em 2025 analisou dados gen\u00e9ticos utilizando a t\u00e9cnica de randomiza\u00e7\u00e3o mendeliana, considerada um m\u00e9todo robusto para reduzir vieses em pesquisas observacionais. <\/p>\n\n\n\n<p>Os resultados indicaram que pessoas com maior concentra\u00e7\u00e3o de eritritol no sangue apresentaram risco aumentado de doen\u00e7a arterial coronariana, ataque card\u00edaco e AVC. <\/p>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o tenha sido estabelecida uma rela\u00e7\u00e3o direta com diabetes ou insufici\u00eancia card\u00edaca, os autores destacaram que os achados merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O impacto do eritritol nos vasos sangu\u00edneos<\/h2>\n\n\n\n<p>As descobertas mais preocupantes surgiram em estudos laboratoriais. Pesquisadores observaram os efeitos do eritritol em c\u00e9lulas endoteliais respons\u00e1veis por revestir os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro. <\/p>\n\n\n\n<p>Essas c\u00e9lulas desempenham papel fundamental na regula\u00e7\u00e3o do fluxo sangu\u00edneo, da inflama\u00e7\u00e3o e da coagula\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao ado\u00e7ante, foi registrado um aumento significativo do estresse oxidativo, um processo associado a danos celulares e ao envelhecimento precoce dos tecidos vasculares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Risco aumentado de forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos<\/h2>\n\n\n\n<p>Outro achado relevante foi a interfer\u00eancia do eritritol nos mecanismos naturais de dissolu\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos. Em condi\u00e7\u00f5es normais, o organismo libera subst\u00e2ncias que ajudam a prevenir a obstru\u00e7\u00e3o dos vasos. <\/p>\n\n\n\n<p>Nas c\u00e9lulas expostas ao ado\u00e7ante, essa resposta foi reduzida de forma significativa, sugerindo uma menor capacidade de evitar tromboses, fator diretamente ligado ao risco de infarto e AVC.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dados populacionais refor\u00e7am o alerta<\/h2>\n\n\n\n<p>Estudos com milhares de participantes tamb\u00e9m encontraram resultados semelhantes. Pessoas com n\u00edveis elevados de eritritol no sangue apresentaram maior incid\u00eancia de eventos cardiovasculares ao longo do acompanhamento, mesmo ap\u00f3s ajustes para idade, sexo e fatores de risco tradicionais. <\/p>\n\n\n\n<p>Em experimentos controlados, volunt\u00e1rios que consumiram eritritol mostraram aumento da reatividade das plaquetas, um passo inicial na forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos.<\/p>\n\n\n\n<p>Especialistas ressaltam que os resultados n\u00e3o significam que o consumo ocasional de produtos com eritritol v\u00e1 causar problemas graves em pessoas saud\u00e1veis. <\/p>\n\n\n\n<p>O principal alerta recai sobre o consumo frequente e em grandes quantidades, especialmente por indiv\u00edduos com hist\u00f3rico de doen\u00e7as cardiovasculares, hipertens\u00e3o ou outros fatores de risco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A import\u00e2ncia de rever o consumo de ado\u00e7antes<\/h2>\n\n\n\n<p>A substitui\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar pode trazer benef\u00edcios, mas n\u00e3o est\u00e1 isenta de riscos. A populariza\u00e7\u00e3o dos produtos \u201czero a\u00e7\u00facar\u201d levou muitas pessoas a consumir ado\u00e7antes diariamente, sem considerar poss\u00edveis efeitos a longo prazo. <\/p>\n\n\n\n<p>Diante das novas evid\u00eancias, pesquisadores defendem mais estudos e uma avalia\u00e7\u00e3o mais cuidadosa do papel dessas subst\u00e2ncias na alimenta\u00e7\u00e3o cotidiana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante muitos anos, os ado\u00e7antes foram vistos como grandes aliados de quem buscava uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada. A promessa era simples e sedutora: substituir o a\u00e7\u00facar tradicional por subst\u00e2ncias capazes de ado\u00e7ar sem calorias, sem elevar a glicose no sangue e sem sobrecarregar o metabolismo. 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