{"id":35935,"date":"2025-11-27T18:00:00","date_gmt":"2025-11-27T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=35935"},"modified":"2025-11-28T12:22:52","modified_gmt":"2025-11-28T15:22:52","slug":"estudo-mapeia-caracteristicas-que-aumentam-risco-de-obsessao-por-comida-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/estudo-mapeia-caracteristicas-que-aumentam-risco-de-obsessao-por-comida-saudavel\/","title":{"rendered":"Estudo mapeia caracter\u00edsticas que aumentam risco de obsess\u00e3o por comida saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p>Um estudo publicado na revista <em><a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13548506.2025.2543804\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Psychology, Health &amp; Medicine<\/a><\/em> analisou o comportamento alimentar de 1.359 brasileiros fisicamente ativos, em maioria mulheres com m\u00e9dia de 29 anos, e identificou dois perfis distintos: indiv\u00edduos com interesse funcional e equilibrado por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e aqueles suscet\u00edveis \u00e0 ortorexia nervosa.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesquisa foi conduzida por especialistas da Universidade Estadual Paulista (Unesp), do Centro Universit\u00e1rio de Patos de Minas (Unipam) e da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), com financiamento da FAPESP, refor\u00e7ando a relev\u00e2ncia cient\u00edfica e credibilidade dos dados apresentados sobre h\u00e1bitos alimentares e sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Obsess\u00e3o por comida saud\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        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\ud83d\udeab<\/span><\/h2>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Desc\">\n                <span>Ag\u00eancia cancela pa\u00e7oca no Brasil<\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Button\">Veja o motivo<\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Alert\"><\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n        <div>\n            <div style=\"z-index:99999;\" id=\"buttonClose\" onclick=\"closeRecomendadorFixed()\">\n            <div class=\"recomendadorCloseFixed\">X<\/div>\n            <\/div>\n            <a href=\"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/anvisa-bate-o-martelo-e-cancela-pacoca-feita-com-creatina\/?utm_source=lazy\">\n            <div class=\"recomendadorFixedArea\">\n                <div id=\"recomendadorFixed\">\n                <div class=\"recomendadorLeftArea\">\n                    <div class=\"recomendadorImgFixed\">\n                    <img 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f\u00edsicos, emocionais e sociais que pode gerar.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os sinais mais comuns est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Exclus\u00e3o rigorosa de alimentos vistos como \u201cimpuros\u201d, como ultraprocessados, produtos com aditivos e a\u00e7\u00facar adicionado.<\/li>\n\n\n\n<li>Tamb\u00e9m ocorrem restri\u00e7\u00f5es injustificadas a gl\u00faten e latic\u00ednios.<\/li>\n\n\n\n<li>O consumo passa a se limitar a alimentos considerados ideais, como org\u00e2nicos e de proced\u00eancia controlada.<\/li>\n\n\n\n<li>A seletividade extrema reduz a diversidade alimentar e pode gerar desequil\u00edbrios nutricionais.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1 supervaloriza\u00e7\u00e3o das prote\u00ednas e redu\u00e7\u00e3o de gorduras, fibras e carboidratos essenciais.<\/li>\n\n\n\n<li>O comportamento est\u00e1 associado a culpa, ansiedade e isolamento social.<\/li>\n\n\n\n<li>Reflete rigidez cognitiva e necessidade excessiva de controle.<\/li>\n\n\n\n<li>O desemprego surge como fator agravante, ao aumentar o estresse e desorganizar a rotina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perfis e equil\u00edbrio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O estudo aponta que a ortorexia foi mais comum entre mulheres, pessoas desempregadas, indiv\u00edduos com hist\u00f3rico de transtornos alimentares e aqueles que seguem dietas restritivas com foco est\u00e9tico. J\u00e1 o interesse saud\u00e1vel pela alimenta\u00e7\u00e3o esteve ligado a maior idade, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios, aus\u00eancia de cirurgias est\u00e9ticas e uso moderado de suplementos.<\/p>\n\n\n\n<p>A atividade f\u00edsica apareceu em ambos os grupos, indicando que h\u00e1bitos associados \u00e0 sa\u00fade podem se tornar prejudiciais quando combinados com rigidez extrema e forte press\u00e3o est\u00e9tica. Diante disso, os pesquisadores refor\u00e7am a import\u00e2ncia de resgatar o equil\u00edbrio na rela\u00e7\u00e3o com a comida, considerando n\u00e3o apenas o valor nutricional, mas tamb\u00e9m os aspectos culturais, afetivos e sociais da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    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