{"id":35070,"date":"2025-11-23T08:45:00","date_gmt":"2025-11-23T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=35070"},"modified":"2025-11-21T16:28:44","modified_gmt":"2025-11-21T19:28:44","slug":"terapia-com-agua-salgada-esta-crescendo-no-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/terapia-com-agua-salgada-esta-crescendo-no-mundo\/","title":{"rendered":"Terapia com \u00e1gua salgada est\u00e1 crescendo no mundo"},"content":{"rendered":"\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.araruama.rj.gov.br\/noticia\/conheca-araruama-a-cidade-que-tem-a-maior-lagoa-hipersalina-do-mundo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lagoa de Araruama<\/a>, no Rio de Janeiro, destaca-se por suas particularidades ambientais e pela multiplicidade de usos que abriga. Com \u00e1rea que ultrapassa 200 km\u00b2 e n\u00edveis de salinidade frequentemente superiores aos do pr\u00f3prio oceano, o espelho d\u2019\u00e1gua sustenta desde pr\u00e1ticas esportivas e lazer at\u00e9 iniciativas que associam o ambiente marinho a experi\u00eancias de relaxamento e cuidado com a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse contexto, ganha relev\u00e2ncia a <a href=\"https:\/\/vittaespa.com.br\/talassoterapia-conheca-a-terapia-do-sal-marinho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">talassoterapia<\/a>, compreendida como o uso terap\u00eautico da \u00e1gua do mar, do clima litor\u00e2neo e de elementos marinhos, como lamas e algas. Trata-se de uma pr\u00e1tica historicamente difundida e associada tanto ao aporte de minerais \u2014 entre eles iodo, magn\u00e9sio e c\u00e1lcio \u2014 quanto aos efeitos fisiol\u00f3gicos e sensoriais proporcionados pela imers\u00e3o em \u00e1gua salgada e pela perman\u00eancia em \u00e1reas costeiras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Terapia com \u00e1gua salgada<\/strong><\/h2>\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 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No entanto, a literatura tamb\u00e9m ressalta a necessidade de estudos mais amplos, metodologicamente robustos e controlados para fortalecer as evid\u00eancias existentes e definir par\u00e2metros claros de aplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A perman\u00eancia frequente em ambientes costeiros est\u00e1 associada a benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/li>\n\n\n\n<li>Atividades aqu\u00e1ticas regulares, como remada e stand-up paddle, estimulam o sistema cardiorrespirat\u00f3rio e fortalecem o core e os membros superiores.<\/li>\n\n\n\n<li>Essas modalidades t\u00eam sido vinculadas a melhorias no humor, na capacidade funcional e na percep\u00e7\u00e3o de qualidade de vida.<\/li>\n\n\n\n<li>A pr\u00e1tica cont\u00ednua e em grupo favorece maior ades\u00e3o e contribui para efeitos positivos sustentados.<\/li>\n\n\n\n<li>Canoagem, caiaque e stand-up paddle configuram-se como potenciais ferramentas de promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e bem-estar em contextos comunit\u00e1rios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pontos de aten\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O uso terap\u00eautico de ambientes hipersalinos requer qualidade ambiental adequada. Na Lagoa de Araruama, desafios como polui\u00e7\u00e3o por esgoto e assoreamento ainda comprometem a \u00e1gua e limitam pr\u00e1ticas recreativas ou de bem-estar sem a\u00e7\u00f5es de saneamento e gest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo assim, iniciativas inspiradas na talassoterapia conservam potencial de benef\u00edcios f\u00edsicos e emocionais, desde que alinhadas a evid\u00eancias cient\u00edficas e ao monitoramento constante da laguna. A combina\u00e7\u00e3o entre atividades aqu\u00e1ticas regulares e pol\u00edticas p\u00fablicas de recupera\u00e7\u00e3o ambiental surge como caminho para transformar o lazer local em uma estrat\u00e9gia sustent\u00e1vel de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade coletiva.<\/p>\n\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n 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