Mar\u00eda Branyas Morera, nascida em 4 de mar\u00e7o de 1907 em S\u00e3o Francisco, Estados Unidos, se tornou uma refer\u00eancia mundial quando, em janeiro de 2023, aos 115 anos e 321 dias, foi reconhecida como a pessoa mais velha do mundo. <\/p>\n\n\n\n
Ela n\u00e3o era apenas uma \u201csuperanci\u00e3\u201d, mas uma supercenten\u00e1ria cujas c\u00e9lulas se comportavam como as de algu\u00e9m mais jovem.<\/p>\n\n\n\n
Branyas viveu praticamente um s\u00e9culo e meio, mantendo sa\u00fade f\u00edsica e mental impressionantes. Mesmo ap\u00f3s eventos emocionalmente dolorosos, como a perda de familiares pr\u00f3ximos, ela preservou h\u00e1bitos saud\u00e1veis, mantendo uma vida ativa e equilibrada.<\/p>\n\n\n\n
O interesse cient\u00edfico por Mar\u00eda surgiu quando Manel Esteller, especialista em epigen\u00e9tica do c\u00e2ncer, soube da exist\u00eancia de uma supercenten\u00e1ria em Barcelona. Sua equipe iniciou um estudo detalhado, envolvendo coleta de sangue, urina, fezes e saliva, sempre de maneira minimamente invasiva.<\/p>\n\n\n\n
O objetivo era entender como Branyas conseguiu alcan\u00e7ar uma idade t\u00e3o avan\u00e7ada com boa sa\u00fade, desafiando a regra do envelhecimento associado a doen\u00e7as graves, como c\u00e2ncer, diabetes e dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Um dos achados mais surpreendentes do estudo foi a discrep\u00e2ncia entre a idade cronol\u00f3gica de Mar\u00eda (117 anos) e sua idade biol\u00f3gica, que os cientistas estimaram em cerca de 94 anos, ou seja, 23 anos \u201cmais jovem\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Suas c\u00e9lulas demonstravam resist\u00eancia ao desgaste natural, funcionando de maneira muito semelhante \u00e0 de uma pessoa bem mais jovem.<\/p>\n\n\n\n
Embora a gen\u00e9tica tenha contribu\u00eddo para a longevidade de Mar\u00eda, ela herdou variantes que protegiam contra doen\u00e7as cardiovasculares, dem\u00eancia e c\u00e2ncer, n\u00e3o houve um \u00fanico gene respons\u00e1vel por sua vida longa. Sua longevidade saud\u00e1vel resultou de uma combina\u00e7\u00e3o de m\u00faltiplos fatores gen\u00e9ticos e ambientais.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, seu DNA apresentava variantes in\u00e9ditas, que possivelmente tiveram papel na longevidade excepcional, refor\u00e7ando a ideia de que a gen\u00e9tica cria potencial, mas n\u00e3o determina o destino sozinho.<\/p>\n\n\n\n
Mar\u00eda destacou, pessoalmente, que sua longevidade tamb\u00e9m estava ligada a h\u00e1bitos de vida equilibrados:<\/p>\n\n\n\n
Esses fatores, combinados com uma predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica favor\u00e1vel, criaram um cen\u00e1rio ideal para o envelhecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
Um aspecto fundamental da longevidade de Mar\u00eda foi seu perfil de baixa inflama\u00e7\u00e3o. Seu sistema imunol\u00f3gico funcionava de forma eficiente, combatendo microrganismos externos sem atacar o pr\u00f3prio organismo, prevenindo danos internos associados ao envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n
O estudo mostrou que Mar\u00eda apresentava um dos metabolismos lip\u00eddicos mais eficientes j\u00e1 registrados: n\u00edveis baixos de triglicer\u00eddeos e colesterol VLDL, altos n\u00edveis de colesterol HDL (\u201cbom\u201d), al\u00e9m de n\u00edveis controlados de glicose.<\/p>\n\n\n\n
Isso significa que suas art\u00e9rias estavam livres de ac\u00famulo de gordura e risco cardiovascular, outro fator-chave para uma vida longa e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
Mar\u00eda resumiu sua filosofia de vida dizendo que longevidade envolve \u201cordem, tranquilidade, boa conex\u00e3o com a fam\u00edlia e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, aus\u00eancia de preocupa\u00e7\u00f5es e arrependimentos, atitude positiva e afastamento de pessoas t\u00f3xicas\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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