A cl\u00e1ssica medida de press\u00e3o arterial “12 por 8”, amplamente considerada um exemplo de sa\u00fade cardiovascular, acaba de ganhar uma nova interpreta\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
De acordo com uma diretriz recente desenvolvida em conjunto pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC<\/strong><\/a>), a Sociedade Brasileira de Hipertens\u00e3o (SBH<\/strong><\/a>) e a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN<\/strong><\/a>), esse valor agora integra a faixa de pr\u00e9-hipertens\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n A mudan\u00e7a provocou d\u00favidas entre pacientes, especialmente os mais velhos, acostumados a considerar 120 por 80 mmHg como o padr\u00e3o ideal. A principal quest\u00e3o que surge \u00e9: ser\u00e1 que \u00e9 necess\u00e1rio iniciar o uso de medicamentos quando a press\u00e3o atinge esse n\u00famero?<\/p>\n\n\n\n At\u00e9 pouco tempo, a press\u00e3o de 12 por 8 era interpretada como completamente normal. Agora, sob a nova diretriz, ela marca o in\u00edcio de uma zona de alerta, ainda n\u00e3o caracterizada como doen\u00e7a, mas sinalizando maior risco cardiovascular ao longo do tempo. <\/p>\n\n\n\n Os especialistas definiram como pr\u00e9-hipertensos os indiv\u00edduos com press\u00e3o entre 120\/80 mmHg e 139\/89 mmHg (de 12 por 8 a 13 por 8). Acima disso, que seria a partir de 140\/90 mmHg (14 por 9), configura-se a hipertens\u00e3o propriamente dita. <\/p>\n\n\n\n Essa reclassifica\u00e7\u00e3o segue padr\u00f5es internacionais e busca promover uma a\u00e7\u00e3o preventiva mais eficaz diante do crescimento dos casos de doen\u00e7as card\u00edacas, infartos e AVCs.<\/p>\n\n\n\n Apesar da nova classifica\u00e7\u00e3o, os m\u00e9dicos s\u00e3o claros ao afirmar que ter press\u00e3o 12 por 8 n\u00e3o exige tratamento medicamentoso<\/strong>. O objetivo n\u00e3o \u00e9 medicar em massa, mas identificar precocemente quem pode se beneficiar de mudan\u00e7as no estilo de vida. <\/p>\n\n\n\n A prescri\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios \u00e9 reservada a casos em que a press\u00e3o continua elevada mesmo ap\u00f3s interven\u00e7\u00f5es comportamentais, ou em pacientes com risco cardiovascular elevado, como diab\u00e9ticos ou pessoas com hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7a card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n Para quem se encontra nessa nova categoria de pr\u00e9-hipertens\u00e3o, as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas apontam para a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e sustent\u00e1veis. <\/p>\n\n\n\n Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com pouco sal e rica em frutas, vegetais e alimentos naturais, \u00e9 essencial. <\/p>\n\n\n\n A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, o abandono do tabagismo, a modera\u00e7\u00e3o no consumo de \u00e1lcool e o controle do peso corporal s\u00e3o estrat\u00e9gias eficazes para manter a press\u00e3o sob controle e, muitas vezes, revert\u00ea-la a n\u00edveis ideais sem a necessidade de medicamentos.<\/p>\n\n\n\nPress\u00e3o 12 por 8 n\u00e3o precisa usar rem\u00e9dios?<\/h2>\n\n\n\n
Press\u00e3o 12 por 8 n\u00e3o exige rem\u00e9dios, mas pede a\u00e7\u00f5es para preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n