sa\u00fade <\/a>cardiovascular e na longevidade: a Gynostemma pentaphyllum, conhecida popularmente como jiaogulan.<\/p>\n\n\n\nEla \u00e9 nativa de regi\u00f5es montanhosas do sul da China e de pa\u00edses como Coreia do Sul, Jap\u00e3o e Tail\u00e2ndia, essa planta \u00e9 apontada por especialistas como uma aliada natural \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A fama da jiaogulan como \u201cplanta da imortalidade\u201d tem respaldo n\u00e3o apenas na tradi\u00e7\u00e3o oriental, mas tamb\u00e9m em estudos cl\u00ednicos recentes que destacam sua composi\u00e7\u00e3o rica em saponinas, especialmente os gipenos\u00eddeos, compostos bioativos semelhantes aos encontrados no ginseng.<\/p>\n\n\n\n
Isso porque essas subst\u00e2ncias exercem efeitos adapt\u00f3genos no organismo, ajudando a equilibrar fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas sob estresse, al\u00e9m de promover a\u00e7\u00e3o antioxidante e anti-inflamat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcios da planta <\/h2>\n\n\n\n
\u00c9 importante mencionar que a Gynostemma pentaphyllum tem demonstrado capacidade de reduzir o colesterol LDL (conhecido como \u201cruim\u201d) e os triglicer\u00eddeos, ao mesmo tempo em que melhora a sensibilidade \u00e0 insulina.<\/p>\n\n\n\n
Com isso, contribui para o controle glic\u00eamico e para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas. Outro detalhe importante \u00e9 seu efeito na regula\u00e7\u00e3o do metabolismo energ\u00e9tico, favorecendo uma sa\u00fade est\u00e1vel e duradoura.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, a planta se destaca por fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, aumentando a atividade dos linf\u00f3citos T e promovendo maior resist\u00eancia do organismo a infec\u00e7\u00f5es e doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Em paralelo, estudos tamb\u00e9m investigam seus potenciais efeitos anticancer\u00edgenos, uma vez que algumas saponinas presentes nela s\u00e3o capazes de interferir no ciclo celular de c\u00e9lulas tumorais.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados e contraindica\u00e7\u00f5es no uso da planta<\/h2>\n\n\n\n
Apesar de natural, a jiaogulan exige cautela. Vale mencionar que seu consumo n\u00e3o \u00e9 indicado para gestantes, lactantes, crian\u00e7as e pessoas com dist\u00farbios autoimunes sem acompanhamento m\u00e9dico. Isso porque, por atuar diretamente no sistema imune, pode interferir em tratamentos com imunossupressores.<\/p>\n\n\n\n
Sendo assim, antes de iniciar o uso em c\u00e1psulas, extrato ou ch\u00e1, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 consultar um profissional de sa\u00fade. Outro cuidado necess\u00e1rio \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 press\u00e3o arterial, j\u00e1 que a planta pode ter efeito hipotensor, devendo ser evitada por quem j\u00e1 faz uso de medicamentos com essa finalidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Segundo a National Institutes of Health (NIH), o uso de plantas com propriedades medicinais pode desempenhar papel importante na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Vale mencionar que uma dessas plantas vem ganhando notoriedade pelo seu potencial na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade cardiovascular e na longevidade: a Gynostemma pentaphyllum, conhecida popularmente como jiaogulan. Ela \u00e9 nativa de regi\u00f5es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3919,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[83,84],"tags":[],"class_list":["post-15814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colunas","category-mais-tendencias"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15814"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15823,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15814\/revisions\/15823"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}