{"id":12155,"date":"2025-04-15T17:45:00","date_gmt":"2025-04-15T20:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/?p=12155"},"modified":"2025-04-14T22:03:13","modified_gmt":"2025-04-15T01:03:13","slug":"cansaco-pode-ter-se-tornado-uma-epidemia-coletiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunademinas.com.br\/colunas\/maistendencias\/cansaco-pode-ter-se-tornado-uma-epidemia-coletiva\/","title":{"rendered":"Cansa\u00e7o pode ter se tornado uma epidemia coletiva"},"content":{"rendered":"\n<p>Nos dias de hoje, viver em ritmo acelerado virou norma. Logo ao acordar, j\u00e1 somos tomados pela press\u00e3o de cumprir uma agenda cheia de compromissos. As refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas \u00e0s pressas, quase sempre interrompidas por mensagens, chamadas ou notifica\u00e7\u00f5es, enquanto a sensa\u00e7\u00e3o de estar sempre atrasado se tornou parte da rotina para grande parte das pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao final do dia, mesmo com uma lista de tarefas aparentemente cumprida, \u00e9 comum que o cansa\u00e7o venha acompanhado de uma impress\u00e3o de improdutividade. Realizamos muitas atividades, mas com a percep\u00e7\u00e3o de que nada foi, de fato, conclu\u00eddo. Para o fil\u00f3sofo sul-coreano Byung-Chul Han, esse aparente paradoxo \u00e9 um espelho da sociedade atual e da forma como lidamos com o tempo e o trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sociedade do Cansa\u00e7o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>No livro <em><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.br\/Sociedade-do-cansa%C3%A7o-Byung-Chul-Han\/dp\/8532649963\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">A Sociedade do Cansa\u00e7o<\/a><\/em>, o fil\u00f3sofo Byung-Chul Han descreve a era atual como de \u201chiperatividade passiva\u201d, marcada por excesso de est\u00edmulos e pouca reflex\u00e3o. Para ele, pensar \u00e9 a atividade mais ativa \u2014 e a mais ausente em tempos acelerados.<\/p>\n\n\n\n<p>Han aponta que a l\u00f3gica da produtividade ultrapassou o ambiente de trabalho e invadiu todas as \u00e1reas da vida, inclusive o lazer. A hiperconectividade tornou comum a exig\u00eancia de estar dispon\u00edvel o tempo todo, realidade vivida intensamente no Brasil.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o autor, at\u00e9 rela\u00e7\u00f5es pessoais e redes sociais foram tomadas pela busca por desempenho. Assim, nos tornamos \u201csujeitos do desempenho\u201d, pressionados a produzir sem pausa \u2014 o que contribui, segundo ele, para o avan\u00e7o de transtornos como depress\u00e3o, ansiedade e burnout.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como combater essa condi\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade mental confirmam esse panorama. A neurologista Dalva Poyares, da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina do Sono, destaca que a popula\u00e7\u00e3o tem enfrentado jornadas excessivas de trabalho e noites mal dormidas. Um estudo do Ibope confirma a percep\u00e7\u00e3o: 98% dos brasileiros relatam cansa\u00e7o frequente, e 61% afirmam estar exaustos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse contexto, reduzir o ritmo se torna uma urg\u00eancia coletiva. Como observa o fil\u00f3sofo Byung-Chul Han, essa mudan\u00e7a n\u00e3o pode ser encarada apenas como responsabilidade individual. Romper com o atual modelo exige transforma\u00e7\u00f5es estruturais \u2014 sociais, culturais e pol\u00edticas \u2014 que permitam resgatar a aten\u00e7\u00e3o, o tempo e, principalmente, a humanidade perdida.<\/p>\n\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    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