Uma circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea eficiente \u00e9 essencial para o funcionamento adequado do corpo, pois \u00e9 por meio dela que oxig\u00eanio e nutrientes chegam aos tecidos. Para manter a sa\u00fade vascular em pleno funcionamento, a pr\u00e1tica constante de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 fundamental, j\u00e1 que promove o bom fluxo sangu\u00edneo e contribui para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as vasculares.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o cirurgi\u00e3o vascular Dr. Thiago Villari, da SBACV-SP, a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios melhora a sa\u00fade arterial e venosa, ajudando a controlar fatores de risco e fortalecendo a musculatura das pernas, o que facilita o retorno venoso e previne varizes, tromboses e \u00falceras.<\/p>\n\n\n\n
A falta de movimenta\u00e7\u00e3o f\u00edsica representa um risco significativo para a sa\u00fade vascular. Ficar longos per\u00edodos sentado ou em p\u00e9 sem se mexer prejudica o fluxo sangu\u00edneo e favorece o ac\u00famulo de gordura nas art\u00e9rias, o que pode resultar em doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e9rias, como infarto, AVC e insufici\u00eancia renal.<\/p>\n\n\n\n