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Riscos das vitaminas e suplementos em goma

Por Yasmin Henrique
09/06/2025
Em Mais Tendências, Colunas
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Riscos das vitaminas e suplementos em goma

(Foto: reprodução/Hazel Marie/Pexels)

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O formato em goma — popularmente chamado de gummy — tem ganhado espaço no mercado brasileiro de medicamentos e suplementos. Apresentados de maneira semelhante a balas, esses produtos atraem consumidores por sua praticidade, sendo especialmente bem aceitos por crianças, idosos e pessoas com dificuldade para engolir comprimidos.

Apesar da aparência lúdica e da facilidade de consumo, especialistas e órgãos reguladores destacam que esses itens devem seguir os mesmos critérios rígidos aplicados a outras formas farmacêuticas. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) enfatiza que suplementos e medicamentos em goma precisam cumprir exigências de qualidade, segurança e eficácia antes de chegarem ao consumidor.

Formato em goma

Para serem vendidos legalmente, é necessário que tenham registro aprovado e sejam produzidos por laboratórios devidamente autorizados pelo órgão. A apresentação mais agradável ao paladar não isenta esses produtos das normas técnicas e sanitárias que garantem a proteção da saúde pública.

O formato mastigável é permitido para determinadas substâncias, incluindo vitaminas como C, D e as do complexo B, além de minerais como ferro, zinco e magnésio. Também são aprovados suplementos como creatina, melatonina e colágeno, bem como as gomas com nicotina, recomendadas como apoio para quem deseja parar de fumar.

Riscos associados

Embora os produtos em formato gummy ofereçam uma experiência de consumo mais agradável, esse tipo de apresentação possui algumas desvantagens importantes. Uma delas é a possibilidade de distribuição desigual da substância ativa na goma, o que pode gerar variações na dosagem — especialmente quando há necessidade de fracionar a unidade para ajustar a quantidade ingerida.

Além disso, esses suplementos e medicamentos costumam conter açúcares, corantes e adoçantes, ingredientes que nem sempre são adequados para determinados grupos, como pessoas com diabetes ou com distúrbios digestivos, a exemplo da síndrome do intestino irritável.

Outro ponto de atenção diz respeito à estabilidade dos compostos presentes nas gomas. Algumas substâncias podem perder sua eficácia quando expostas à luz, ao ar ou à umidade, comprometendo o efeito desejado do produto. Por essas razões, a escolha por essa forma farmacêutica deve ser criteriosa e orientada por um profissional de saúde.

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Yasmin Henrique

Yasmin Henrique

Jornalismo na federal de Alagoas. Paulista de nascença, moro há mais de uma década no estado nordestino. Desde pequena fascinada pelo mundo da leitura e da escrita.

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