Por muito tempo, a pressão arterial de 12 por 8 (120/80 mmHg) foi vista como o padrão saudável e seguro para o coração. No entanto, recentes estudos científicos e as atualizações das diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia estão reformulando essa ideia.
Agora, a chamada “pressão normal” está sendo redefinida para níveis ainda mais baixos, e a pressão 12 por 8 passou a ser considerada como pressão arterial elevada, um sinal de alerta que não pode mais ser ignorado.
A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelo aumento persistente da pressão arterial, que sobrecarrega o coração e vasos sanguíneos, aumentando o risco de infartos, AVCs, insuficiência cardíaca e outros problemas graves.
Tradicionalmente, considerava-se hipertensão quando a pressão atingia ou ultrapassava 140/90 mmHg (14 por 9), enquanto valores até 120/80 eram normais.
Por que a pressão 12 por 8 já não é normal?
No Congresso Europeu de Cardiologia, realizado em Londres, especialistas apresentaram uma nova classificação da pressão arterial:
- Pressão arterial não elevada: Abaixo de 120/70 mmHg (12 por 7)
- Pressão arterial elevada: Entre 120/70 e 139/89 mmHg (de 12 por 7 a cerca de 14 por 9)
- Hipertensão arterial: Maior que 140/90 mmHg (acima de 14 por 9)
Essa mudança reconhece que a transição da pressão normal para hipertensão ocorre gradualmente, e valores antes considerados seguros, como 12 por 8, podem já representar um estado de risco aumentado.
Nem todas as pessoas com pressão 12 por 8 terão as mesmas consequências. Pacientes com diabetes, obesidade ou histórico familiar de doenças cardíacas são considerados de maior risco e podem se beneficiar de tratamentos mais rigorosos desde o início, antes mesmo da pressão atingir os 14 por 9.
Recomendações de tratamento segundo as novas regras
O tratamento passou a ser mais personalizado e baseado no risco cardiovascular global do paciente:
- Para quem apresenta hipertensão (acima de 14 por 9), recomenda-se iniciar medicamentos e mudanças no estilo de vida imediatamente.
- Para aqueles com pressão arterial elevada (entre 12 por 7 e 14 por 9), o foco inicial é a mudança de hábitos: dieta com menos sal, aumento da atividade física, perda de peso, entre outros.
- Se, após 6 a 12 meses, a pressão não melhorar, pode ser discutida a introdução de medicamentos, especialmente para quem tem maior risco cardiovascular.
Ao considerar a pressão 12 por 8 como elevada, abre-se caminho para prevenção precoce e redução do impacto da hipertensão na população. Medidas simples e um acompanhamento rigoroso podem fazer a diferença para milhões de pessoas que, até então, não percebiam o risco silencioso que carregavam.
