Com a chegada do outono e do inverno, é frequente o aumento dos casos de doenças respiratórias em crianças e adultos. Embora muitas pessoas atribuam esse crescimento às temperaturas mais baixas, a ligação entre frio e infecções respiratórias não é tão direta quanto se imagina.
Na verdade, o frio por si só não é o principal causador dos resfriados e outras doenças respiratórias comuns nessa época. O que realmente contribui para a propagação desses vírus e bactérias é o hábito das pessoas de permanecerem por mais tempo em ambientes fechados e com pouca circulação de ar, condições que facilitam a transmissão dos agentes infecciosos.
Gripe e mais no frio
Nos meses mais frios, o ar costuma ficar mais pesado e, para proteger do frio, as janelas geralmente permanecem fechadas. Essa falta de ventilação reduz a circulação do ar, criando um ambiente propício para a propagação de vírus, inclusive aqueles transmitidos por pessoas que não apresentam sintomas aparentes.
Entre os vírus que mais circulam nesse período estão o rinovírus, os coronavírus (incluindo o SARS-CoV-2, responsável pela Covid-19), o vírus da influenza e o vírus sincicial respiratório (VSR). Além dos vírus, algumas bactérias como o pneumococo e o meningococo também representam riscos, podendo provocar doenças graves como pneumonia, meningite, otites e sinusites.
Como proteger seu filho?
Para proteger as crianças durante o frio, é fundamental adotar uma combinação de cuidados.
- Agasalhar as crianças de forma adequada para evitar desconforto, mas sem exageros.
- Manter os ambientes bem ventilados para reduzir a circulação de vírus e bactérias.
- Evitar contato próximo com pessoas doentes, especialmente em ambientes fechados.
- Garantir que o calendário vacinal das crianças esteja sempre atualizado.
- Evitar o excesso de agasalho, especialmente em bebês, pois pode dificultar a identificação de febre e causar desconforto.
- Desmistificar a ideia de que andar descalço no chão frio causa resfriado; na verdade, andar descalço pode ajudar no desenvolvimento do equilíbrio e da segurança motora das crianças que estão começando a caminhar
