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Brasileiros agora só tem 15 minutos de almoço no trabalho?

Por Jeferson Carvalho
17/09/2025
Brasileiros agora só tem 15 minutos de almoço no trabalho? - Imagem: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Brasileiros agora só tem 15 minutos de almoço no trabalho? - Imagem: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Trabalho com carteira assinada no Brasil envolve direitos, deveres e o cumprimento rigoroso das normas estabelecidas pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).

Essa legislação define tudo o que deve nortear a relação entre empregadores e empregados, incluindo regras sobre salários, carga horária, férias e também o tempo de intervalo durante a jornada.

Um ponto que costuma gerar dúvidas diz respeito justamente ao horário de almoço: apesar de muitos trabalhadores estarem acostumados com uma pausa de uma hora, há casos em que esse tempo pode ser reduzido a apenas 15 minutos.

Brasileiros agora só tem 15 minutos de almoço no trabalho?

Essa possibilidade não representa uma nova regra, nem uma mudança recente. Ela já está prevista na legislação há décadas e se aplica a situações bem específicas.

A redução do intervalo é válida para profissionais que cumprem uma jornada diária de até seis horas. Nesses casos, a CLT determina um tempo mínimo de 15 minutos para descanso.

Isso ocorre porque a carga horária total é menor, o que justifica um intervalo mais curto. Mas vale destacar que essa medida não atinge a maioria dos trabalhadores.

Para quem cumpre jornadas superiores a seis horas por dia, que é o modelo mais comum no mercado formal, o intervalo intrajornada deve ser de no mínimo uma hora e pode chegar até duas horas e meia, dependendo do acordo firmado com a empresa.

Esse período é destinado à alimentação e ao descanso, mas não é contabilizado como tempo de trabalho. Ou seja, ele ocorre fora das horas que compõem a jornada contratada.

Patrões e empregados devem cumprir regra de trabalho sobre horário de almoço

O cumprimento dessas normas não é opcional. Empresas que deixam de conceder o intervalo exigido pela CLT podem ser penalizadas com multas e obrigadas a pagar ao funcionário o tempo suprimido com acréscimo de 50%.

Além disso, é essencial manter registros adequados dos horários de entrada, saída e pausas durante o expediente, tanto para proteger o empregador quanto o empregado.

O que muitos desconhecem é que, mesmo com a possibilidade legal do intervalo de 15 minutos em jornadas reduzidas, a empresa pode oferecer uma pausa maior, desde que cumpra o mínimo estabelecido por lei.

O importante é que todas as condições estejam claras no contrato ou acordo coletivo, respeitando sempre os limites da legislação trabalhista.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Jeferson Carvalho

Jeferson Carvalho

Jornalista apaixonado pela profissão!

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