Exames Preventivos?
Não é raro encontrar em nossa clínica diária e até em conversas informais pessoas que se consideram “em dia com a saúde”, por realizarem, periodicamente, seus exames preventivos. Na verdade, esses exames são detectores precoces de algumas doenças e são importantes, pois podem diagnosticar patologias em fase inicial, o que contribuiria para uma terapêutica com maior chance de sucesso. Mas não podem ser considerados como atitude preventiva. Ações preventivas em saúde consistem em mudanças comportamentais, tais como, dizer um não rotundo ao tabagismo, ao sedentarismo, à obesidade e implementar uma reeducação alimentar, diminuindo ao máximo ou mesmo eliminando da dieta, a gordura, os açúcares e o sal. Cabe lembrar que, o que necessitamos desses ingredientes, encontramos naturalmente, no leite e derivados, nas carnes magras, nos ovos, nos legumes, nas verduras, nas frutas, nos cereais e nos grãos, por exemplo. A adição complementar de sal aos alimentos vem sendo combatida energicamente em muitos países, e até no Brasil já vemos algum movimento nesse sentido. Cada vez mais a ciência médica associa algumas doenças (câncer, diabetes, hipertensão, acidentes vasculares e infarto do miocárdio entre outras) ao sedentarismo, à obesidade, ao tabagismo e ao erro alimentar.
Portanto, os exames rotineiros para diagnóstico precoce de doenças são importantes, mas ações preventivas são imprescindíveis. Ainda está valendo a máxima: “é melhor prevenir que remediar”.
Márcio Itaboray – Médico e leitor convidado