Faltam dois meses para a realização do principal processo seletivo que ingressa estudantes no ensino superior: o Exame Nacional do Ensino Médio ( Enem 2017 ).
Nessa época, é comum que a ansiedade, o nervosismo e o cansaço apareçam, o que pode dificultar o foco nos estudos e, por consequência, prejudicar a aprovação dos alunos no exame.
Para evitar que essas situações aconteçam e, ao mesmo, ajudar os jovens a manterem a atenção nos estudos, principalmente nessa reta final para as avaliações, o Caderno do Enem listou algumas práticas que os estudantes podem lançar mão, a fim de garantirem um bom desempenho no processo seletivo de 2017.
São atividades relacionadas ao controle emocional e à preparação física, como tomar muito líquido, ter uma boa noite de sono, praticar esportes, ter momentos de lazer, dentre outras ações, as quais permitem os alunos a seguirem com o foco nos estudos.
Para explicar melhor essas práticas, o Caderno do Enem convidou a orientadora pedagógica do Colégio Academia (localizado na cidade de Juiz de Fora), Ana Paula de Castro.
As dicas da profissional de como não perder o foco nos estudos nesta reta final do Enem 2017 são direcionadas tanto aos estudantes que não precisam de uma atenção especial, quanto aos jovens que apresentam o chamado Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Confira no vídeo a seguir:
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