Na Rádio Antena 1 Juiz de Fora, o Tribuna no Ar desta segunda-feira (22), vamos falar sobre saúde da mulher, qualidade de vida, bem-estar, direitos e temas que impactam diretamente diferentes fases da vida feminina.
Abrimos o programa com um tema que merece cada vez mais atenção: a menopausa e a saúde óssea. O ortopedista Dr. Gustavo Barboza explica por que a queda hormonal aumenta o risco de osteoporose e quais cuidados ajudam a preservar a saúde dos ossos ao longo dos anos.
Ainda sobre menopausa, a ginecologista Dra. Carolina Arrabal mostra que essa fase vai muito além das ondas de calor. Vamos entender como as alterações hormonais podem influenciar o sono, o humor, a saúde cardiovascular, a saúde íntima e a qualidade de vida das mulheres. Também vamos falar sobre estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade do dia a dia. A instrutora de Yoga Bárbara Bhuvaneśvarī apresenta os benefícios da prática para o equilíbrio entre corpo e mente, enquanto a comunicadora e instrutora de meditação Flávia Cadinelli explica como poucos minutos diários de meditação podem melhorar foco, bem-estar e saúde mental.
O programa traz ainda uma reflexão importante sobre a violência contra a mulher. A advogada criminalista Daniele Taveira aborda o problema da culpabilização da vítima e explica como esse comportamento ainda dificulta denúncias e o acesso à proteção e à justiça. Na área previdenciária, a especialista Lídia Renor esclarece quais documentos e provas podem ser utilizados para comprovar o direito à aposentadoria da pessoa com deficiência (PCD) e quais cuidados são importantes durante o processo junto ao INSS.
E para encerrar, vamos falar sobre uma condição que afeta milhões de mulheres e ainda é pouco conhecida: o lipedema. João Paulo Cruz, da iLife – Instituto de Medicina Integrativa, e a endocrinologista Dra. Jéssica Castro explicam como identificar os sinais da doença, os sintomas mais comuns e as opções de tratamento que ajudam a melhorar a qualidade de vida das pacientes.
TRIBUNA NO AR – AO VIVO NA ANTENA 1 JUIZ DE FORA
O Tribuna no Ar é transmitido de segunda a sexta-feira – das 8h às 10h -, e traz um panorama atualizado das principais notícias de Juiz de Fora e região, além de análises, entrevistas e quadros especiais que abordam temas variados, sendo um dos programas mais completos e dinâmicos da rádio juiz-forana.
Sob o comando de Cris Hubner e Marcelo Juliani, e com a participação de um time de colunistas renomados, o programa combina jornalismo de qualidade com entretenimento, garantindo aos ouvintes informação relevante e um espaço aberto para debate e opinião.
Às quartas-feiras, a partir das 10h30, também ocorre, exclusivamente no YouTube da Tribuna, a transmissão do Dá Jogo, programa esportivo conduzido pelos jornalistas Bruno Kaehler, Davi Sampaio e Vinicius Soares, com agenda, análises sobre jogos e notícias, além de entrevistas exclusivas com atletas, diretores e especialistas de diferentes modalidades.
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